Низкая чувствительность головки члена – еще более серьезная проблема, чем повышенная. В последнем случае существует широкий спектр методов ее снижения вплоть до радикальных. Притупить реакцию рецепторов на сексуальную стимуляцию легко можно анестетиком, а вот усилить ее намного сложнее. Способы, как повысить чувствительность головки, зависят от причин ее понижения.

Причины ухудшения чувствительности головки

Сниженная чувствительность головки может быть врожденной либо приобретенной. В первом случае причиной могут быть анатомические дефекты головки, генетические гормональные отклонения. Спровоцировать приобретенное снижение чувствительности могут следующие факторы:

  • Фимоз – слишком узкая крайняя плоть, не дающая полностью обнажить головку. Из-за этого во время сексуальной стимуляции главная эрогенная зона (венечная борозда) остается незадействованной, что снижает сексуальные ощущения.
  • Лигаментотомия (операция по удлинению члена). Снижение чувствительности головки происходит из-за повреждения дорсального нерва. Со временем по мере регенерации нервных тканей проблема обычно устраняется сама, но у 3-5% пациентов чувствительность так и не возвращается.
  • Травмы или заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника, в котором находятся половые центры.
  • Обрезание. Крайняя плоть выполняет защитную функцию, как веко для глазного яблока. Она увлажняет, поддерживает pH-баланс и оптимальную температуру, прикрывает отверстие уретры, обеспечивает иммунологическую защиту. При удалении крайней плоти головка остается открытой, постоянно контактирует с воздухом и одеждой, грубеет, теряет чувствительность. Кроме того, крайняя плоть богата нервными рецепторами (читайте, как обрезание влияет на потенцию). Она является не менее значимой эрогенной зоной, чем сама головка. Обрезанным мужчинам сложнее достичь оргазма из-за потери целого сектора сексуальных ощущений.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена рассказывает врач-уролог, андролог, пластический хирург Р. Ю. Петрович
  • Интоксикация алкоголем, никотином, наркотиками. Нервные окончания очень чувствительны к отравлению такого рода.
  • Денервация члена (операция по снижению повышенной чувствительности головки). В ряде случаев рассекается слишком много нервных стволов без возможности регенерации, что приводит к потере чувствительности.
  • Частая мастурбация вместо нормальной половой жизни. Рецепторы головки перестраиваются на более интенсивное воздействие и уже не реагируют на естественное сжатие влагалищной мускулатурой.
  • Разрыв уздечки. Данная область считается самой отзывчивой к сексуальной стимуляции, поэтому при ее повреждении теряется существенная часть ощущений.
  • Баланит и баланопостит – воспаление головки и крайней плоти. Причиной может быть половая инфекция, а также фимоз. Узкая крайняя плоть не дает возможности для осуществления полноценных гигиенических процедур, под ней создается благоприятная среда для развития бактерий.
  • Чрезмерное увлечение упражнениями для увеличения полового члена и головки. Например, слишком интенсивное и длительное вытягивание экстендером.
  • Сахарный диабет. На фоне данной патологии происходит повреждение сосудов и нервных окончаний (диабетическая полинейропатия).
  • Обрезание после осложненного фимоза. За время нахождения головки под крайней плотью могут образовываться сращения, спайки (синехии), деформирующие кожу и нервные рецепторы.
  • Эндокринные нарушения. Чувствительность головки может ослабляться из-за дисбаланса половых гормонов, в частности, по причине недостатка тестостерона. У мужчины может присутствовать вполне стабильная эрекция, но желания секса как такового при этом нет.

Чувствительность головки может иметь и психогенное происхождение. То есть с физиологией полового члена и нервов все в порядке, но нервное перенапряжение, фобические расстройства не дают мужчине сосредоточиться на сексуальных ощущениях.

Часто ли вы ощущаете низкую чувствительность полового члена?
Результаты

Диагностика

При снижении чувствительности головки сначала нужно обратиться к урологу для исключения воспалительных или гормональных заболеваний половой системы. Пациенту назначаются анализы на гормоны и инфекции, передающиеся половым путем, мазок на флору с головки полового члена. Если отклонений в данной области нет, то имеет смысл проконсультироваться у невролога, который определит качество проводимости нервных рецепторов головки члена.

Для оценки реакции головки на сексуальную стимуляцию применяют метод, называемый биотезиометрией. Манипуляция производится при помощи специального прибора – биотезиометра, который представляет собой вибрационный датчик, соединенный с панелью управления и основным блоком. Интенсивность колебаний повышают до тех пор, пока мужчина не начнет их ощущать. Полученные результаты сравнивают с нормативами (шкалой).

Прибор "Биотезиометр"

Биотезиометр

Лечение

Проще всего вернуть чувствительность головки, снизившуюся из-за мастурбаций. В таких случаях врачи прописывают половой покой (или регулярный естественный секс с женщиной) и прием витаминов группы В (улучшают структуру нервных волокон и нервную проводимость). На восстановление нормальной чувствительности может потребоваться несколько месяцев. Подробно методы отвыкания от мастурбации описаны на сайте-форуме antio.ru.

У некоторых мужчин врожденная низкая чувствительность головки. Для достижения оргазма им требуется 40 минут секса и дольше. В таких случаях врачи рекомендуют попробовать следующие меры:

  1. Позаниматься с помпой. Это специальный прибор, который создан для лечения эректильной дисфункции и увеличения полового члена путем воздействия вакуумом. Есть модели, в которых предусмотрена насадка для изолированной работы с головкой. Повышение чувствительности рецепторов происходит вследствие улучшения кровообращения и интенсивного питания тканей.
  2. Использовать эрекционные кольца, которые надеваются на основание члена либо на область головки и поддерживают эрекцию путем задержки оттока крови (читайте как пользоваться эрекционными кольцами с вибрацией).
Эрекционное кольцо

Эрекционное кольцо – многофункциональное изделие, которое используется для улучшения качества эрекции и усиления ощущений от секса

  1. Применять специальные стимулирующие смазки с возбуждающим эффектом. Лучше выбирать те, в составе которых есть следующие вещества: ретинол, L-карнитин, пиридоксин, фолиевая кислота, L-аргинин, альфа-липоевая кислота, токоферол, витамин D. Согревающие смазки от неизвестных производителей применять не следует, поскольку консерванты и стабилизаторы в их составе могут негативно повлиять на состояние головки члена.
Читайте, какие существуют интимные смазки и как их выбрать.

Что касается народных методов, то врачи не рекомендуют использовать такие радикальные методы, как сок имбиря, перец, бальзам «Звездочка». При нанесении на кожу члена эти вещества могут вызвать сильные ожоги и усугубить ситуацию.

При наличии неврологических проблем некоторым помогают занятия гимнастикой для оздоровления позвоночника (различные повороты, висы на перекладине, лечебный массаж). Для улучшения чувствительности головки важно исключить токсическое воздействие на организм, активизировать кровоток в районе малого таза. Методы:

  • Массаж половых органов;
  • Содовые ванночки для головки;
  • Упражнения на пресс;
  • Гирудотерапия;
  • Гимнастика Кегеля.

О пользе упражнений рассказывает врач уролог-андролог НИИ Урологии им. Н. А. Лопаткина Хизри Закирович Хизриев

Психологи считают, что мужчины со сниженной чувствительностью головки в большинстве случаев слишком зациклены на оргазме, что не дает им по-настоящему расслабиться. Для некоторых ключевым моментом является психоэмоциональная связь с партнером. Не все способны получать физическое удовлетворение отдельно от чувств, без эмоциональной привязанности. Сексопатологи рекомендуют менять позы, изучать свое тело, находить новые эрогенные зоны.

Как восстановить чувствительность после обрезания

При помощи обрезания мужчины решают проблему фимоза и повышенной чувствительности головки. Однако некоторых результат не устраивает – оргазм становится смазанным (другие причины слабого оргазма), а оральные ласки превращаются в механические движения. В итоге становится актуальным вопрос возврата кожи члена к состоянию «как было».

Существуют операции по восстановлению (реконструкции) крайней плоти. Однако ожидаемого усиления чувствительности в результате может и не произойти, поскольку кожа берется с других мест (с мошонки) и рецепторов в ней нет. Некоторый эффект все же будет, поскольку головка снова окажется под защитой кожного капюшона, который распределяет по ней естественную смазку и защищает от воздействия внешних факторов. Со временем кожа станет мягче и чувствительнее.

Можно попытаться восстановить крайнюю плоть и без операции – путем вытягивания кожи (анциркумцизия). Для этого нужно ежедневно примерно по полчаса смещать оставшуюся кожу по направлению к головке при помощи рук, подвешивания грузиков, закрепления эрекционных колец.

Самый простой способ (рекомендован как базовый) – это растягивание кожи на стволе члена. Для этого он обхватывается большими и указательными пальцами обеих рук (у корня и головки), после чего захваты мягко разводятся в противоположные стороны. Натяжение удерживается от 5 до 30 секунд.

Существуют даже специальные приспособления, например, приборы DTR, CATII, TLC tugger (https://tlctugger.com). Пример конструкции представлен на фото ниже. Суть работы: на головку надевается мягкий колпачок, на который натягивается и фиксируется кожа. Для создания натяжения применяют ремни или грузы.

Модель VLC-X

Модель VLC-X

Для облегчения процесса рекомендуют применять кремы и мази с коллагеном. Они повышают эластичность кожи, помогают избежать травм. Можно приобрести витамин Е в виде масла (продается в обычных аптеках). Результат занятий может быть заметен через 4-6 недель.

Заключение

Степень чувствительности головки члена у каждого мужчины индивидуальна, как и распределение эрогенных зон. У одних уздечка и крайняя плоть играют важную роль в качестве оргазма, у других удаление этих элементов на оргастические ощущения никак не влияет. Поэтому результаты обрезания, пластики уздечки, а также занятий мануальными упражнениями у всех разные. Проблема сниженной чувствительности в большинстве случаев надумана. Если врачебная диагностика действительно подтверждает недостаточность нервной реакции головки, то необходимо выяснить ее причину.

Источники:

  1. https://uro-forum.ru/viewtopic.php?t=3626
  2. http://getmedic.ru/lechenie/raznoe/18291-umer-nerv-chlena-lechenie
  3. https://www.androlog03.ru/articles-586/
  4. https://www.proza.ru/2014/04/25/142
  5. http://www.vrachinfo.ru/snijenie_chuvstvitelnosti_golovki_polovogo_chlena
  6. http://www.gratis.pp.ru/archive/index.php/t54277.html