Корица

В статье расскажем какая польза корицы для организма мужчины и можно ли с ее помощью повысить потенцию. Вы узнаете о самых ценных сортах корицы, и чем они отличаются от дешевых. В конце вы найдете несколько рецептов вкусных и полезных блюд для улучшения мужского здоровья.

Содержание

Чем полезна корица для мужчин

Корицей называется внутренний слой коры, снятой с коричника – вечнозеленого кустарника семейства Лавровых. Во время сушки он закручивается в трубочку, которую перед продажей разрезают на части или перемалывают в порошок.

Коричные деревья

Коричные деревья

Самая ценная корица – цейлонская. В ней мало токсичных кумаринов, которые негативно влияют на печень. Их концентрация гораздо выше в китайской корице – кассии-кенель, малабарской – кассии-вера, и индонезийском циннамоне.

Состав

Состав порошка корицы на 100 г в % от дневной нормы

Состав порошка корицы на 100 г в % от дневной нормы

Корица богата кальцием, марганцем, медью, калием, витамином К, цинком, витамином Е. Вкус и аромат специи придает эфирное масло, 90% которого составляет циннамаль. Это коричный альдегид − биоактивное соединение, которое оказывает существенное влияние на обменные процессы.

В специи много полифенольных антиоксидантов. Они защищают клетки от повреждения, усиливают иммунитет, предупреждают развитие злокачественных опухолей, тормозят процесс старения. Летучее соединение эвгенол способно подавлять активность потенциально опасных для человека бактерий: кишечной палочки, стафилококка, гриба кандиды.

8 самых полезных свойств

Корица оказывает антидиабетическое, противовоспалительное, антиоксидантное, стимулирующее действие. Специя помогает при простудных заболеваниях, удаляет неприятный запах изо рта, стимулирует обменные процессы. Проявляет эффект афродизиака, оказывая стимулирующее воздействие на соответствующие рецепторы головного мозга и улучшая кровообращение в органах малого таза.

Стимулирует работу мозга

В ходе эксперимента над грызунами американские ученые выявили способность корицы усиливать мыслительные способности и повышать обучаемость за счет увеличения концентрации белка CREB. Специя улучшает память и концентрацию внимания, предотвращает развитие болезни Альцгеймера и Паркинсона. Подробнее об исследовании можно почитать на сайте университета, на базе которого оно проводилось: https://www.rushu.rush.edu/news/cinnamon-may-aid-learning-ability.

Способствует снижению давления, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Циннамофилин в составе специи препятствует тромбообразованию и патологическому делению гладкомышечных клеток сосудов, тем самым сохраняя их нормальный просвет. Кумарин разжижает кровь. Полифенолы выводят излишки холестерина, поддерживают эластичность сосудистых стенок. Исследование: https://www.researchgate.net/publication/273012705_Effect_of_Cinnamon_Cinnamomum_cassia_as_a_Lipid_Lowering_Agent_on_Hypercholesterolemic_Rats.

Циннамальдегид способствует расширению сосудов и снижению давления. Описание исследований: https://www.jstage.jst.go.jp/article/cpb1958/23/5/23_5_941/_article, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21603596/.

Циннамаль и коричная кислота оказывают кардиопротекторное действие – защищают сердечную мышцу от повреждения из-за недостатка кислорода. Эти вещества повышают активность оксида азота, который оказывает сосудорасширяющее действие, и снижают количество факторов некроза. Ссылка на подтверждающее исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24001892/.

Видео о пользе корицы для мужского организма

Оказывает антидиабетическое действие

Корица снижает скорость попадания глюкозы в системный кровоток путем угнетения активности необходимых для этого ферментов. Метилгидроксихальконовый полимер действует как инсулиновые молекулы, помогая глюкозе утилизироваться. Фенолы в составе специи также стимулируют усвоение инсулина. В результате глюкоза не накапливается в крови и не наносит вреда организму. Ссылка на подтверждающие исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10725162/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19930003/.

Нормализует пищеварение

Специя оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие на пищеварительный тракт. Свойство обусловлено содержанием циннамальдегида и проантоцианидинов, которые провоцируют гибель пищевых бактерий: кишечной палочки, листерии, сальмонеллы, стафилококка. Подтверждающее исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17567030/.

Альдегид корицы защищает эпителий толстой кишки от патологической трансформации, чем препятствует развитию онкологических опухолей. Подробнее ознакомиться с подтверждающим исследованием можно тут: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20657484/. Специя также помогает при метеоризме, спазмах и синдроме раздраженного кишечника.

Оказывает противовоспалительное действие

Корица полезна мужчинам, в организме которых присутствуют очаги хронического воспаления, в частности, простатит. Мощные противовоспалительные свойства продукта обусловлены высокой концентрацией Е-циннамальдегида и о-метоксициннамальдегида. Наиболее выражены они у шри-ланкийского вида. Регулярное употребление специи помогает снизить интенсивность воспаления и уменьшить симптомы. Подтверждающее исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25629927/.

Угнетает рост злокачественных опухолей и предупреждает их развитие

Корейские ученые выявили это свойство в ходе эксперимента над грызунами. Экстракт корицы провоцировал активную гибель раковых клеток у больных мышей путем влияния на биохимические процессы. Подробное описание: https://www.researchgate.net/publication/45284911_Cinnamon_extract_induces_tumor_cell_death_through_inhibition_of_NFkappaB_and_AP1.

Полезные свойства корицы

Повышает потенцию

Исследований, подтверждающих свойства корицы как афродизиака, нет, но при регулярном употреблении этой специи многие мужчины отмечают повышение потенции. Данный эффект обусловлен оздоровлением сердечно-сосудистой и нервной системы.

Благодаря высокой концентрации циннамаля при приеме корицы и вдыхании паров ее эфирного масла снижается уровень тревожности и стресса, повышается активность головного мозга. Эти факторы благоприятно влияют на мужское либидо. Специя оказывает согревающее и одновременно тонизирующее действие.

Регулярное употребление корицы улучшает сократительную способность сосудистых стенок, стимулирует кровообращение. В результате эрекция становится более твердой.

Специя способствует повышению потенции у мужчин с сахарным диабетом. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Укрепляет иммунитет

Корица способствует укреплению иммунитета за счет высокой концентрации антиоксидантов и антибактериальных агентов. Специю в смеси с медом употребляют при простудных заболеваниях и для их профилактики. При высокой температуре пить горячие напитки с корицей не рекомендуется.

Вред и противопоказания

Побочные эффекты, которые возникают при злоупотреблении:

  • Сильные головные боли.
  • Подавленное состояние.
  • Упадок сил.

Вышеприведенные симптомы связаны со снижением давления.

Большие дозы китайской корицы из-за высокого содержания кумаринов могут спровоцировать токсическое поражение почек и печени. Этот вид специи противопоказан людям с нарушениями свертываемости крови, панкреатитом, язвенной болезнью, гипотонией.

Корица может спровоцировать аллергию, которая проявляется уже через 3-5 минут после употребления. Признаки: отек лица и горла, сыпь, зуд.

Как выбрать и хранить

Наиболее полезной и безопасной считается цейлонская корица (Cinnamomum zeylonicum). Она продается в виде скрученных палочек в индивидуальной упаковке. В масс-маркете встречается редко, проще заказать в интернет-магазине. Стоит такой вид от 4000 рублей за кг. Палочка цейлонской корицы многослойная, легко ломается руками. Вкус мягкий, сладковатый.

Цейлонская корица

Цейлонская корица

Отличие цейлонской корицы от индийской кассии

Отличие цейлонской корицы от индийской кассии

Молотая корица обладает теми же свойствами, что и в палочках.

Как хранить

Корицу нужно хранить в темном и сухом месте, желательно в закрытой стеклянной емкости. В виде палочек специя может пролежать в течение года, в виде порошка – не более 6 месяцев. При превышении срока хранения аромат сохранится, но полезные свойства уменьшатся.

11 популярных рецептов с корицей для улучшения потенции

Норма в день составляет 5-7 г, лучше не употреблять более половины чайной ложки.

Чай из молотой корицы

Чайную ложку черного или зеленого чая залить 500 мл кипятка, настоять 5 минут. Чайную ложку корицы смешать с двумя чайными ложками меда, затем добавить в заварившийся чай. Пить такой чай можно 3-4 раза в неделю.

Смесь имбиря, меда и корицы

Смесь оказывает антисептическое действие, усиливает кровоток, повышает потенцию, тонизирует. При регулярном употреблении укрепляет иммунитет, способствует снижению веса.

После этой статьи дела пойдут в гору:

17 проверенных методов что делать для улучшения мужской потенции.

Компоненты:

  • Половина чайной ложки коричного порошка.
  • 2 столовых ложки меда.
  • 40 г тертого корня имбиря.

Все компоненты перемешать, переложить в стеклянную посуду и убрать в холодильник.

Как употреблять: развести половину чайной ложки смеси в стакане теплой воды. Пить можно не более 2-3 стаканов в день.

Для усиления влияния на потенцию можно добавить столовую ложку орехов.

Корица с молоком

Размешать треть чайной ложки специи в стакане молока, перелить в сотейник и слегка подогреть. Напиток оказывает жаропонижающее, мочегонное, антибактериальное действие.

Корица с молоком

Корица с молоком

Корица на самогоне

Напиток можно употреблять для повышения потенции за 10 минут до полового акта или в лечебно-профилактических целях по 50 мл на ночь.

Компоненты:

  • Чайная ложка корицы.
  • Чайная ложка сахара.
  • 2 бутона гвоздики.
  • 2 горошины перца.
  • Четверть чайной ложки мускатного ореха.
  • 0,5 л самогона или водки.
Все компоненты залить самогоном, убрать в темное место на сутки. Дольше не нужно – будет горчить. По окончании настаивания профильтровать через марлю.

Корица с пряностями на красном вине – глинтвейн

Глинтвейн – это горячий алкогольный напиток на основе вина и специй. Существует множество рецептов. Приведем классический.

Компоненты:

  • 2 палочки корицы.
  • 750 мл сухого красного вина.
  • 50 мл меда.
  • 8 бутонов гвоздики.
  • 2 звездочки аниса.
  • Порезанный на дольки апельсин.

Поставить кастрюлю с вином на средний огонь, добавить все компоненты, кроме меда. Погреть 15 минут, не допуская кипения. Затем огонь выключить, остудить напиток в течение 10 минут, затем добавить мед. Если положить его сразу, разрушатся полезные ферменты.

Домашний рецепт горячего глинтвейна

Женьшень с корицей

Женьшень противопоказан гипертоникам, поскольку стимулирует нервную систему и повышает давление.

Компоненты:

  • Чайная ложка корицы.
  • 2 столовых ложки настойки женьшеня.
  • 4 бутона гвоздики.
  • 500 мл воды.
  • 2 стручка кардамона.
  • Средний корень имбиря.
  • 5 г зеленого чая.
  • Половина лимона.
  • 2 столовых ложки меда.

Заварить зеленый чай, остудить, процедить, добавить остальные компоненты и поставить на 2 недели в прохладное темное место. По окончании процесса напиток процедить, пить по вечерам по 50 г на протяжении месяца.

Вишневая настойка с корицей

Компоненты:

  • Палочка корицы.
  • Литр водки.
  • 5 бутонов гвоздики.
  • 250 г сахара.
  • 1 кг вишни без косточек.

Все компоненты, кроме сахара, залить водкой, поставить емкость на 2-3 недели в прохладное темное место. По окончании процедить, добавить сахар, поставить настаиваться еще на неделю. Употреблять охлажденной.

Панна-котта с корицей и мятой

Это североитальянский десерт, название которого переводится как «вареные сливки».

Компоненты:

  • Чайная ложка корицы.
  • 200 мл 20% сливок.
  • Половина апельсина.
  • 10 г ванильного сахара.
  • 50 мл молока.
  • 100 г сахара.
  • 30 г желатина.

Желатин залить 50 мл холодной воды и дать ему набухнуть на протяжении 15 минут. Из апельсина выжать сок, половину отлить в отдельную емкость. В кастрюлю залить сливки, молоко, сахар, корицу, все перемешать, поставить емкость на огонь. После закипания сразу снять с плиты, добавить сок, желатин, смешать все до однородной массы. Затем нужно разлить ее по креманкам, остудить и убрать в холодильник на 3 часа.

Перед подачей десерт можно полить апельсиновым сиропом. Для его приготовления нужно порезать кожуру половины апельсина, залить ее отжатым ранее соком, поставить на огонь, добавить столовую ложку воды и 3 столовых ложки сахара. Сироп довести до кипения, потомить 10 минут, процедить.

Перед подачей полить десерт холодным сиропом, посыпать корицей, украсить мятой.

Панна-котта с корицей и мятой

Запеченные овощи с коричной заправкой

Компоненты:

  • Половина чайной ложки корицы.
  • 200 мл куриного бульона.
  • 2 зубчика чеснока.
  • 2 столовых ложки растительного масла.
  • 400 г томатов.
  • Четверть чайной ложки паприки.
  • 500 г баклажанов.
  • Соль.

Баклажаны нарезать на ломтики шириной 1 см, посыпать солью, оставить на полчаса. После чего их нужно обсушить и обжарить. Чеснок раздавить и поджарить на масле. Помидоры очистить от кожицы и порезать на мелкие кубики, добавить к чесноку, туда же бульон, потушить 15 минут и всыпать корицу с паприкой.

Баклажаны выложить в форму, залить соусом, запекать 15 минут в разогретой до 200 ˚С духовке.

Запеченные овощи с коричной заправкой

Яблочный пирог с коричным соусом

Компоненты для теста:

  • 4 яблока.
  • Полстакана дробленого грецкого ореха.
  • Полтора стакана муки.
  • 2 яйца.
  • Четверть чайной ложки мускатного ореха.
  • Чайная ложка разрыхлителя.
  • Щепоть соли.
  • Стакан сахара.
  • Пакетик ванильного сахара.
  • Столовая ложка лимонного сока.
  • ¾ стакана растительного масла.

Снять с яблок кожуру, порезать их на кубики, засыпать орехами и залить лимонным соком. Яйца взбить с сахаром, но не сильно, затем ввести масло. Все сухие компоненты смешать в отдельной посуде и добавить к яйцам, туда же добавить яблоки.

Сырая смесь

Сырая смесь

Массу выложить в смазанную маслом форму. Выпекать 30-40 минут в разогретой до 180 ˚С духовке.

За 10 минут до окончания выпекания нужно приготовить топпинг: смешать 50 мл молока, 50 г сливочного масла, чайную ложку корицы, 100 г сахара. Смесь довести до кипения и потомить 5 минут.

Пирог вынуть из духовки, налить сверху топпинг, дождаться остывания.

Яблочный пирог с коричным соусом2

Яблочный пирог с коричным соусом2

Курица с корицей

Компоненты:

  • 3 куриных окорока.
  • 300 мл молока.
  • Головка лука.
  • Половина чайной ложки корицы.
  • Щепотка молотого имбиря.
  • Соль и перец по вкусу.

Окорочка порезать пополам, натереть перцем и солью, обжарить. Корицу и имбирь развести в молоке. Лук порезать полукольцами, засыпать в сковороду к курице, залить молоком. Довести до кипения, закрыть крышкой, тушить полчаса.

Запомнить

  1. Самая вкусная и полезная корица – цейлонская. Китайская также обладает полезными свойствами, но употреблять ее нужно строго дозированно из-за высокой концентрации кумаринов.
  2. Эффективным средством для усиления потенции является смесь из корицы, меда и орехов. Лучшее средство для укрепления иммунитета и повышения тонуса организма – утренний напиток с медом и корицей.
  3. Корица может спровоцировать побочные эффекты. Перед регулярным употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
А вы любите корицу?

Что еще нужно почитать по этой теме:

Оставляйте ваши комментарии к статье и расскажите, как вы употребляете корицу.


Источники:

  1. https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-319-41342-6_1
  2. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/642942/
  3. https://roscontrol.com/community/article/koritsa-sposobstvuiet-uluchshieniiu-raboty-mozgha-i-nie-tol-ko/#popup
  4. http://42.rospotrebnadzor.ru/content/777/100706/
  5. http://sportwiki.to/Корица#cite_note-3
  6. http://www.ceylon.novsk.ru/photo1.html
  7. https://povar.ru/recipes/glintvein_klassicheskii-53834.html
  8. https://www.liveinternet.ru/users/sharonn/post421184662
  9. https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/apelsinovaya-panakota/
  10. https://www.povarenok.ru/recipes/show/67456/
  11. https://www.edimdoma.ru/retsepty/57266-vlazhnyy-yablochnyy-pirog-s-korichnym-toppingom
  12. https://www.povarenok.ru/recipes/show/28240/