Диета при простатите

Простатит – воспалительное заболевание, при котором в патологический процесс вовлекается предстательная железа. Он опасен многочисленными последствиями, которые отрицательным образом отображаются на здоровье мужчины: происходит нарушение процесса мочеиспускания, повышается риск развития абсцесса простаты, снижаются сексуальные функции, развивается бесплодие. Лечение указанной патологии должно быть комплексным (подробнее о терапии здесь). Диета при простатите у мужчин – неотъемлемый компонент терапии.

Для чего требуется соблюдение диеты при простатите?

Прием медикаментов (какие препараты применять можно узнать по ссылке) и проведение физиотерапевтических процедур при простатите необходимы, но и без коррекции рациона не обойтись. Во-первых, соблюдение принципов правильного питания позволяет уберечь организм от множества других заболеваний, во-вторых, правильно организованное меню поможет мужчине быстрее справиться с симптомами и последствиями простатита.

Питание при простатите у мужчин строят таким образом, чтобы достичь следующих целей:

  1. Укрепить иммунитет, благодаря чему организм более активно борется с заболеванием. Для этого в рацион больного включают как можно больше продуктов, насыщенных витаминами и минералами;
  2. Предотвратить вероятность дополнительного раздражения воспаленной простаты, которое способствует усугублению патологического процесса. Для этого из меню исключают те продукты и блюда, которые могут спровоцировать подобное;

Укрепление иммунной системы

  1. Создать условия для улучшения кровотока в области предстательной железы и насыщения ее всеми необходимыми микроэлементами;
  2. Уменьшить количество ночной мочи;
  3. Нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта, увеличить долю полезной кишечной микрофлоры.

Употребление одних продуктов и отказ от других позволит снять болевые ощущения, предотвратить возможность дальнейшего течения болезни, а иногда и снизить вес.

При соблюдении лечебной диеты больному следует ознакомиться с основными ее принципами:

  • Необходимо полностью отказаться от курения и приема алкогольных напитков;
  • Следует ежедневно выпивать не менее одного литра чистой воды без добавок;
  • Важно питаться дробно, разделив дневной рацион на 4-5 приемов пищи. Порции должны быть небольшими;

О продуктах полезных при заболевании рассказывает врач уролог-андролог Игорь Анатольевич Измакин:

  • Стоит подойти к организации питания таким образом, чтобы последний прием пищи был не позднее чем за три часа до сна;
  • Следует максимально ограничить потребление жиров, в том числе жирного мяса.

Варианты меню для острого и хронического простатита не слишком отличаются, но определенных вариаций требует калькулезный простатит (форма заболевания, при которой в протоках обнаруживаются конкременты).

Вредные и полезные продукты

Существует целый список тех продуктов, напитков и блюд, которые нельзя есть при простатите. Это:

  1. Газированные и алкогольные напитки;
  2. Крепкий кофе и чай;
  3. Жареные, копченые и жирные, соленые, а также приправленные большим количеством специй блюда;
  4. Консервы;
  5. Соусы промышленного приготовления (майонез, кетчуп, горчица);
  6. Жирное мясо и приготовленные на его основе бульоны;
Это может быть полезно: многие травы от простатита позволяют побороть мужской недуг и предотвратить появление осложнений.

Шоколад противопоказан при простатите

  1. Выпечка;
  2. Шоколад;
  3. Овощи острых разновидностей — перец, чеснок и лук, хрен, дайкон, имбирь и редька;
  1. Грибы;
  2. Полуфабрикаты;
  3. Бобовые;
  4. Животный и кулинарный жиры.

Полезные продукты при простатите – это:

  • Соки, выжатые из фруктов;
  • Мед и другие продукты пчеловодства;
  • Сухофрукты;
  • Морепродукты и нежирная рыба;
  • Мясо нежирных сортов (говядина, телятина, кролик, индейка, курица);

Свежие овощи

  • Куриные яйца;
  • Свежие и обработанные овощи (лучше всего их запекать или отваривать);
  • Каши из разных круп;
  • Кисломолочные продукты – кефир, творог;
  • Несоленое сливочное, а также растительные масла – подсолнечное, оливковое, кукурузное.

Диета при хроническом простатите не слишком отличается от рациона, которого придерживаются в случае острой фазы заболевания. Основной чертой в данном случае является характер диеты: при острой форме простатита она носит терапевтический характер, способствуя восстановлению функционирования простаты, при хронической – и лечебный, и профилактический. Речь идет об улучшении общего самочувствия больного и переходе заболевания в стадию стойкой ремиссии.

Варианты меню

Мужчина, страдающий от простатита, не должен считать, что диета, которой необходимо придерживаться в терапевтических целях, сводится к строгому ограничению в еде. На самом деле, рацион может быть разнообразным и включать множество вкусных блюд.

Таблица 1. Варианты меню при простатите на каждый день

День недели Варианты меню
Понедельник Завтрак: геркулесовая каша, яблоко, зеленый чай

Обед: овощной суп, салат из свежих овощей, отвар из сухофруктов

Ужин: вареная нежирная рыба, рагу из овощей

Между основными приемами пищи можно съесть грушу, ягоды малины, а перед сном, если ощущается голод, выпить стакан ряженки.

Вторник Завтрак: творог, бутерброд с сыром на черном хлебе, чай или фруктовый компот

Обед: уха из рыбы нежирных сортов, вареное или тушеное мясо, свежевыжатый фруктовый сок

Ужин: картофельное пюре, овощной салат

Между приемами пищи можно кушать орехи, запеченное яблоко с творогом. Перед сном допустимо выпить стакан кефира.

Среда Завтрак: рисовая каша (можно на молоке пополам с водой), травяной или зеленый чай

Обед: суп на основе нежирного мяса, вареные или тушеные овощи, компот из ягод и фруктов

Ужин: салат из морепродуктов, вареный картофель, кусочек вареной рыбы

В качестве перекусов можно употреблять апельсины, творог, натуральный йогурт без добавок.

Четверг Завтрак: овощное рагу, салат из свежих огурцов, чай зеленый

Обед: гречневая каша, вареная говядина, бутерброд с сыром на черном хлебе

Ужин: салат из огурцов и капусты, отварной картофель, сок из свежей клюквы.

Между приемами пищи можно съесть несколько долек арбуза или дыни

Пятница Завтрак: омлет с зеленью, приготовленный на пару, кисель из фруктов и ягод (не полуфабрикат)

Обед: постный борщ без зажаренных овощей, отварная рыба, салат из свежей моркови

Ужин: тушеные морковь и свекла, запеченный в сметане кролик

Перекусы – салат из свежих фруктов, запеченная тыква, йогурт.

Суббота Завтрак: творожная запеканка, отварные яйца, стакан молока

Обед: постный картофельный суп, гречневая каша, отварная спаржа

Ужин: нежирное мясо, запеченное с овощами, тушеная капуста

Для перекусов использовать яблоки, абрикосы, простоквашу.

Воскресенье Завтрак: каша из кукурузной крупы (можно на молоке), твердый сыр, свежевыжатый фруктовый или овощной сок

Обед: отварные макароны из твердых сортов пшеницы, котлета, приготовленная паровым способом, салат из свежих огурцов и помидоров

Ужин: тушеные говядина и овощи

Между приемами пищи употреблять сырники с изюмом запеченные, фруктовый салат. Перед сном выпить стакан молока.

В рацион мужчины, который страдает от воспаления предстательной железы, следует включить природные иммуномодуляторы и биостимуляторы – мед, прополис, перга, мумие, эхинацея.


Больше информации о полезных свойствах меда:

При указанном заболевании наблюдается снижение сексуальной функции. В этом случае специалисты советуют употреблять больше орехов (фундук, фисташки, миндаль, грецкие), рыбы (тунец, скумбрия), сухофруктов.

Если наблюдаются симптомы интоксикации, больному следует исключить из рациона продукты, богатые белком, и временно перейти на вегетарианский рацион.

Очень важным является соблюдение питьевого режима. Основной объем потребляемой жидкости должен приходиться на периоды между приемами пищи. Лучше всего отдать предпочтение чистой воде, но можно также пить соки, компоты и морсы из свежих фруктов и ягод, травяные чаи, кисломолочные напитки. Если наблюдается склонность к учащенному ночному мочеиспусканию или другие расстройства функционирования мочевыводящей системы, не следует пить слишком много жидкости во второй половине дня.

Даже здоровым мужчинам полезно периодически питаться «по правилам»: специальный рацион, а также занятия спортом, помогут предотвратить простатит и аденому простаты. Для них меню выглядит следующим образом:

  1. Завтрак – овсяная каша, отварные яйца, творог, травяной чай;
  2. Перекус – фрукты;

Фрукты и свежевыжатые соки

  1. Обед – суп с нежирным мясом и овощами, картофельное пюре, несколько ломтиков хлеба;
  2. Полдник – любые орехи, свежевыжатый сок из фруктов или кисель;
  3. Вареная морская рыба, тушеные овощи.

Для того чтобы скорее справиться с последствиями воспаления предстательной железы, важно соблюдать специальный режим питания. Следует избегать вредных для здоровья продуктов, включая в меню только полезные.