Женщина сверху

Поза наездницы – одна из самых любимых не только у мужчин, но и у многих женщин. Основным аргументом противниц является боль в ногах. В статье расскажем, как можно решить эту проблему, а также покажем разнообразные варианты позы.

Почему мужчины любят, когда женщина сверху

В позе наездницы женщина берет основную нагрузку на себя: двигается, доставляя удовольствие партнеру, и, в идеале, получает удовольствие сама. На первый взгляд, единственная задача мужчины в данном случае – поддержание эрекции. Однако фактически для качественного секса в позе наездницы этого мало. Партнер должен напрягать бедра и подаваться навстречу партнерше, придерживать ее за ягодицы. Это в его же интересах, чтобы не потерять контроль и не сломать член. Поза наездницы – одна из самых предрасполагающих для такой травмы. Подробнее о других опасных позициях для секса ‼.

Другие причины, по которым мужчин привлекает наездница:

  • Сексуальный, возбуждающий вид женщины.
  • Универсальность: поза подойдет и для автомобильного сиденья (кстати вот обзор лучших поз для секса в авто), и для широкой кровати.
  • Возможность ласкать грудь, клитор, ягодицы девушки, причем не только руками, но и вибраторами.
  • Некоторых возбуждает доминирующая женщина.

Еще одна причина – контакт глаз. Многим нравится наблюдать за выражением лица партнера во время секса.

Почему девушки любят сверху

Среди девушек довольно много ненавистниц позы наездницы. Не все владеют техникой, многие быстро устают, некоторые ничего не чувствуют. Есть «прирожденные наездницы», у которых все получается легко и естественно.

Почему женщинам нравится сверху:

  1. Возможность контролировать свои ощущения, глубину, угол проникновения члена, ритм и темп движений.
  2. Ощущение собственной власти над мужчиной.
  3. Удобно стимулировать клитор и чувствительную переднюю стенку влагалища.
  4. Возможность наблюдать за реакцией мужчины.
  5. Можно перевернуться и ласкать мошонку, в том числе при помощи вибратора.

Поза наездницы подходит беременным женщинам, причем даже на поздних сроках. Можно контролировать глубину фрикций, не допуская излишнего давления на матку.

Важно: секс во время беременности допустим только при отсутствии противопоказаний.

18 видов позы наездница

У позы наездницы существует масса вариаций. Их удобство и степень получаемого наслаждения зависит от анатомического расположения половых органов и роста партнеров. Роль играет не только размер полового члена, но и форма влагалища.

Классическая

Классическая

В классическом варианте наездницы мужчина лежит ровно или с полусогнутыми ногами. Женщина встает на колени над его пахом и вводит член к себе во влагалище.

Преимущества: головка члена двигается в тесном контакте с передней стенкой влагалища, мужчина может дотянуться до груди и клитора партнерши.

Недостатки: некоторые женщины не знают, «куда деть ноги», устают.

Бабочка

Это та же классическая «наездница», но бедра девушки слегка сводятся и разводятся в такт сокращениям влагалища. Это очень интересная техника. При хорошем владении влагалищной мускулатурой можно достичь оргазма практически без движения.

Бабочка

Обратная наездница

Обратная наездница

В позе «наездница наоборот» женщина садится сверху спиной к лицу партнера. Его ноги полусогнуты в коленях. Так член плотнее контактирует с влагалищем, а партнерша может опираться о бедра мужчины руками.

Преимущества: мужчина может ласкать спину и ягодицы партнерши, использовать небольшой анальный вибратор, а также фантазировать, поскольку лица дамы он не видит. В этой позе головка члена хорошо стимулирует точку К, расположенную на задней стенке влагалища. Если член достаточно объемный, то передняя стенка также будет задействована.

Недостатки: если у женщины нет чувствительных точек на заднем своде влагалища, то особого удовольствия она не получит. Член нередко гнется, упираясь во влагалищную стенку, что доставляет весьма неприятные ощущения обоим.

Наездница на корточках

При хорошей физической подготовке девушка может привстать на корточки как в классической, так и в обратной наезднице. Угол вхождения члена легко регулировать наклоном корпуса вперед-назад.

Классическая наездница на корточках

Классическая наездница на корточках

Преимущества: влагалище подтягивается и становится уже, плотнее сжимая член.

Недостатки: у девушки быстро устают бедра, но можно опуститься на колени.

Обратная наездница на корточках

Обратная наездница на корточках

Преимущества: мощная стимуляция точек заднего свода влагалища.

Недостатки: у девушки быстро устают бедра, но как вариант она может перевести вес корпуса вперед и опереться на колени мужчины.

Сидя

Сидя

Мужчина – в положении полусидя, ноги согнуты в коленях. Женщина устраивается сверху лицом к нему.

Преимущества: этот вариант наездницы очень удобный, нежный и контактный. Девушка может тесно прижаться к груди своего партнера, совершая горизонтальные поступательные движения бедрами. Член никуда не выпадет, даже если он очень скромных размеров. Хорошо стимулируется точка G.

На краю

На краю

Мужчина сидит на краю кровати. Женщина, повернувшись спиной, усаживается на его член, подгибает ноги на кровать, а руками упирается в колени партнера. Хорошо, если впереди будет другая устойчивая опора. Женщина может спустить одну или обе ноги на пол – получится поза «стульчик».

Преимущества: мужчина наблюдает очень эротичный вид ягодиц своей партнерши, может ласкать ее анус.

Недостатки: мало внимания точке G.

Азиатская

Азиатская

«Азиатская наездница» потребует от девушки хорошей физической формы, поскольку ей придется напрягать руки и переднюю поверхность бедра. Мужчина лежит на спине с полусогнутыми ногами. Девушка усаживается на член, опираясь руками сзади о его бедра. Ее стопы расставлены по обе стороны от головы партнера.

Преимущества: необычный угол вхождения члена, а если девушка сдвинет ноги, то добьется эффективной стимуляции точки G.

Недостатки: напрягаются оба вне зависимости от веса партнерши. Поза на пару-тройку минут.

Азиатская сидя

Азиатская сидя

Мужчина садится на край кровати, на стул или кресло автомобиля, а женщина устраивается на корточках лицом к нему. Движения: вверх-вниз. Позиция станет устойчивее, если партнерша слегка заведет пятки под бедра мужчине. Можно обнять его ногами за талию.

Преимущества: можно обниматься, целоваться, тесно контактировать телами, раскрытый клитор трется об лобок мужчины.

Недостатки: у дамы есть риск упасть назад, если мужчина не будет поддерживать ее за спину.

С наклоном вперед или назад

С наклоном вперед или назад

В классической наезднице партнеры подаются навстречу друг другу: мужчина слегка приподнимается, женщина наклоняется вперед.

Преимущества: наклон вперед снимает нагрузку с бедер женщины, позволяет эффективнее стимулировать клитор трением о лобок партнера.

Недостатки: некоторые женщины стесняются отвисающих в наклоне груди и живота. При развернутых плечах эти части тела предстают в более выгодном ракурсе.

Женщина может отклониться назад и упереться руками в бедра партнера или о собственные голени. Его член при этом переместится на заднюю стенку влагалища.

Обратная наездница с наклоном вперед

Обратная наездница с наклоном вперед

Женщина усаживается на мужчину сверху спиной к его лицу и, разведя бедра, наклоняется вперед. Руками может упираться либо в голени партнера, либо в кровать.

Преимущества: перед мужчиной открывается очень возбуждающий вид ягодиц партнерши, можно использовать анальный стимулятор.

Недостатки: головка члена скользит преимущественно по задней стенке влагалища. Ускорять темп нельзя, поскольку пенис может легко выпасть.

Краб

Краб

Мужчина сидит на кровати с разведенными ногами. Женщина усаживается лицом к нему, обнимает бедрами за талию и откидывается назад. Партнер может придерживать свою даму за ягодицы, задавая темп фрикций. Чтобы увеличить глубину проникновения, женщине достаточно закинуть ноги ему на плечи.

Краб 2

Преимущества: перед мужчиной предстает женская грудь в наиболее выгодном ракурсе, у партнерши максимально стимулируются клитор и точка G.

Недостатки: у обоих может устать спина, можно заранее подумать об опоре в виде спинки кровати и подушек.

Амазонка

Амазонка

Мужчина лежит на спине с согнутыми поднятыми ногами. Женщина усаживается на корточки лицом к нему, обнимает коленями его бедра и направляет член во влагалище. Для поддержания равновесия нужно держать друг друга за руки.

Преимущества: необычный угол вхождения члена, хорошая стимуляция точки G. Поза подходит для мужчин с большим пенисом – бедра будут частично скрывать его, не давая глубоко проникнуть.

Недостатки: шаткость конструкции, у женщины устают бедра. Поза не подходит для мужчин с небольшими членами.

Амазонка на коленях

Амазонка на коленях

Мужчина ложится головой и предплечьями на большую подушку, прислоненную к спинке кровати, поднимает согнутые ноги. Женщина встает на колени, залезает сверху на его бедра, прижимая их своими. Руками опирается в подушку или спинку кровати.

Преимущества: необычный угол вхождения члена.

Недостатки: у мужчины могут устать или затечь ноги, женщине придется постоянно подаваться вперед и «ловить» член.

Обратная амазонка или инь-янь

Обратная амазонка или инь-янь

Мужчина так же лежит на спине с подогнутыми ногами, но опора под плечи ему уже не нужна. Женщина присаживается на член, как на стул, повернувшись спиной к лицу партнера. При этом она упирается ступнями в кровать, а руками держится за руки партнера. Ноги для устойчивости лучше развести пошире, иначе член может выпасть. Ступни партнера на пояснице девушки служат ей дополнительной опорой.

Преимущества: мощная стимуляция задней стенки влагалища.

Недостатки: у мужчины может быстро устать спина, а у женщины – бедра.

Седло

Седло

Мужчина ложится на спину и подкладывает под бедра плотный валик. Можно и руки, но они быстро затекут. Девушка усаживается на него сбоку, как на коня в дамское седло.

Преимущества: член стимулирует области влагалища, которые не затронуты в обычных позах. Многие женщины быстро кончают именно при таком перекрестном положении половых органов.

Недостатки: девушке придется сильно напрягать бедра и руки. Будет легче, если немного наклониться вперед.

Обратная азиатская

Обратная азиатская

Мужчина лежит на спине, женщина ложится на него спиной, приподнимается на руках и сгибает ноги в коленях. Особых преимуществ у позы нет. Для женщины она неудобна, поскольку приходится напрягать руки, спину, ноги. Член может периодически выпадать.

Как можно двигаться в позе наездницы

Этот вопрос волнует большинство женщин, и они активно задают его на форумах. Пример https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5032277/:

Поза наездницы отзывы

Поза наездницы отзывы 2

Поза наездницы отзывы 3

Двигаться девушка может как угодно: вверх-вниз, сгибая и разгибая колени, или скользить вдоль тела партнера взад-вперед, работая исключительно бедрами. Некоторым нравятся вращательные или колебательные движения с членом внутри. Можно рисовать восьмерки. Можно сжимать мышцы влагалища — это здорово возбуждает и пенис не выпадает.

Психолог, сексолог Ольга Штерн рассказывает как правильно двигаться в позе наездницы

Недостатки позы

Самый существенный недостаток позы – напряжение бедер. Но есть совсем неспортивные девушки, которые могут довольно долго двигаться сверху и при этом кончать. Их успех заключается в мобильных тазобедренных суставах и владении бедрами.

Даже имея прокачанные ноги в позе наездницы можно быстро устать, если превратить секс в фитнес. Скачки вверх-вниз используют в порнороликах для зрелищности. Чтобы получить удовольствие без особого напряжения, нужно двигать ягодицами, примерно, как мужчины во время фрикций.

Другие недостатки позы:

  • Отсутствие контроля со стороны мужчины. Это может напрячь как его самого, так и девушку, если в сексе она слегка склонна к мазохизму. Многие дамы получают удовольствие только в догги-стайл.
  • Включаются комплексы. Не все женщины готовы осваивать позу наездницы из-за переживаний за свой внешний вид в таком ракурсе и давления на партнера.
  • Дискомфорт. Некоторым девушкам больно в этой позе из-за особенностей положения влагалища.

Есть мужчины, которые боятся позы наездницы из-за повышенного риска перелома члена. Такие травмы часто случаются, когда женщина слишком интенсивно прыгает, не удерживая пенис в себе. Это еще один аргумент в пользу движения ягодицами, а не ногами.

Как сделать позу наездница незабываемой

Поза наездницы часто не практикуется парами из-за незнания техники. Вот несколько советов, как сделать ее удобной:

  1. Партнер внизу не должен быть «бревном». Именно из-за этого многие женщины не хотят быть сверху. Им не нравится полная отрешенность мужчины, когда тот лежит, вытянув руки по швам и зажмурив глаза. У женщины создается ощущение, что она занимается сексом со стационарным вибратором. Мужчина должен ласкать свою партнершу, приподниматься, подавать таз вперед – показывать эмоции, и не только лицом.
  2. Смотрите в глаза друг другу, целуйтесь, обнимайтесь. Это добавит страсти.
  3. Применяйте смазку. Она облегчит скольжение, а также пригодится для дополнительной стимуляции клитора.
  4. Используйте секс-игрушки. Это могут быть клиторальные или тонкие анальные вибраторы. Может быть, девушка оценит мягкие прищепки для сосков. Это очень ценная эрогенная зона, о которой многие забывают.

Чтобы освоить естественную технику движения в позе наездницы, девушке нужно сильно возбудиться. Приемы качественной прелюдии здесь 👈. Тогда тело само начнет двигаться в нужном ритме и направлении.

Что делать, если у женщины устали ноги:

  • Наклониться вперед, можно даже лечь на мужчину.
  • Максимально развести бедра и повращать ими.
  • Попросить партнера привстать и обнять – это очень действенный способ. Девушка при этом может вытянуть ноги или обвить ими бедра своего мужчины.

Можно вообще остановить движения и сконцентрироваться на работе влагалищной мускулатуры – применить технику помпуар.

Помпуар — это сексуальная техника, при которой женщина использует свои вагинальные мышцы для стимуляции полового члена мужчины. Оба партнера остаются неподвижными, в то время как женщина поглаживает эрекцию мужчины, используя ритмичные, пульсирующие импульсы лобково-копчиковых мышц. Эта практика лучше всего выполняется в положении женщины сверху. Источник Википедия.

Реальные отзывы пар

Судя по большому количеству положительных отзывов, поза наездницы большинству пар нравится. С форума http://happy-penza.ru/topic/409-devushka-sverhu/page__st__10:

Реальные отзывы пар

Реальные отзывы пар 2

Реальные отзывы пар 3

Реальные отзывы пар 4

Некоторые девушки категорически против, но они в меньшинстве. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/3859836/:

С форума

С форума 2

Запомнить

  1. В позе наездницы главное − не столько сила ног, сколько владение интимными мышцами и мобильность тазобедренных суставов. Преимущественно используется техника «подмахивания» и скольжения, а не приседания.
  2. Если женщина ощущает боль в тазобедренном суставе, то от позы следует отказаться. В случае болей во влагалище можно попробовать поменять угол вхождения члена.
А вам нравится поза наездница?

Что еще почитать по теме:

Расскажите в комментариях чем вам нравится поза наездница.


Источники:

  1. https://miridei.com/idei-lyubvi/sex-ideas/15-poz-v-sekse-dlya-samyh-gibkih/
  2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Женщина_сверху
  3. https://miridei.com/idei-lyubvi/sex-ideas/devushki-sverhu-15-raznovidnostej-pozy-naezdnitsa/