Простые советы для мужской интимной гигиены
Мужская интимная гигиена важна для здоровья. В статье расскажем о правилах ухода за интимной областью: как часто и чем промывать член, какие средства для этого существуют и сколько стоят.
Содержание
Правила мужской интимной гигиены
Регулярный душ
Для поддержания гигиены душ нужно принимать утром и вечером перед сном, а также после каждого посещения бани, бассейна, сауны. Необходимо мыться и после купания в открытом водоеме. Во влажной среде обитают бактерии, которые могут проникнуть в слизистые оболочки уретры и ануса. Чем быстрее они будут смыты, тем лучше.
Как правильно мыть половой член
Для качественной гигиены мужской интимной зоны просто ополоснуть половой член душем недостаточно. Под крайней плотью и на головке постоянно образуется и скапливается белая жирная смазка – смегма. В ней быстро собираются бактерии и неприятный запах. Для удаления нужно полностью отвести крайнюю плоть, промыть ее внутреннюю часть, головку члена, венечную борозду. Если головка не открывается, нужно обратиться к врачу для обследования на предмет фимоза. Оттягивать крайнюю плоть с силой нельзя – будут трещинки и рубцы. Для мытья желательно использовать специальные средства, поскольку смегма обычной водой смывается плохо. Все манипуляции проделываются чистыми руками.
Вода не должна быть горячей, иначе можно нарушить работу кожных желез. Обязательно нужно промывать яички, область под ними, паховые складки, перианальную зону – кожу от яичек до ануса. Оптимальным вариантом моющего средства является детское мыло – это мнение большинства урологов. Обычный гель для душа может щипать и сушить слизистую головки, провоцировать шелушение паховых складок.
Как ухаживать за интимной зоной
Правила гигиены во время посещения туалета:
- Мыть руки до и после прикосновения к интимной области.
- Промывать анус после дефекации по направлению от яичек. В противном случае в уретру может попасть кишечная микрофлора, которая часто провоцирует хронический уретрит и простатит.
- После мочеиспускания обмывать головку члена водой или промакивать влажной салфеткой. Это помогает сохранить свежесть гениталий и избежать появления мокрого пятна на белье. Промакивать головку туалетной бумагой или обычной салфеткой не следует – частички прилипнут, попадут под крайнюю плоть и могут спровоцировать воспаление. Вытирать полотенцем также не нужно – на нем много микробов.
Некоторые считают, что ополаскивание члена в раковине или протирание салфеткой после каждого мочеиспускании приведет к развитию молочницы. Это не так. Кандидоз проявляется только на фоне сниженного иммунитета, нарушения микрофлоры из-за приема антибиотиков или регулярного промывания хлоргексидином. А вот моча вкупе со смегмой является хорошей питательной средой для бактерий – отсюда и неприятный запах.
Если во время посещения туалета из уретры выделились капли крови, гноя или слизи, заметны высыпания, покраснение и отечность головки, то необходимо обратиться к урологу. Во время мытья яичек полезно аккуратно прощупать каждое на предмет увеличения размера, появления выпуклостей, болезненности. Эти симптомы также являются поводом для визита к врачу.
Интимная гигиена до и после секса
Мыть половой член, включая головку и складку под крайней плотью, нужно до секса и после него. Во-первых, неприятный запах или комки смегмы оттолкнут партнершу, а во-вторых, бактерии при попадании на слизистые ротовой полости или влагалища могут спровоцировать воспаление и конфликт микрофлоры. После секса также нужно промыть половые органы, предварительно помочившись, чтобы вымыть бактерии из уретры. После спонтанного секса со случайной партнершей нужно промыть хлоргексидином уретру и всю генитальную область.
Если речь идет о мастурбации, то руки должны быть чистыми, член и его головка тоже. Во время скольжения крайней плоти и пальцев по головке в уретру легко занести бактерии. Желательно использовать смазку с антибактериальным эффектом.
Волосы в интимной зоне
Для поддержания чистоты интимной зоны вполне достаточно душа. Эпиляция производится по желанию, но без волос проще соблюдать гигиену.
Удаление волос с лобка, мошонки и перианальной области в салоне стоит от 800 до 1500 рублей в зависимости от используемых материалов. Процедура болезненная, эффекта хватает на 1-2 недели. При ежемесячном повторении процедур волосы постепенно истончаются и становятся более редкими.
Есть также фотоэпиляция, но это дорого и долго. Бритье – опасно, через микропорезы легко проникают патогены. Эффекта хватает на 2-4 дня, потом начинает отрастать щетина, появляется зуд и еще одна проблема – врастание волос с образованием красных прыщей. У многих от бритья на промежности сразу возникает раздражение, которое усиливается при потоотделении и интенсивном движении.
Эффект от различных вариантов удаления волос
Выбор нижнего белья
Обтягивающие плавки и стринги негативно влияют на репродуктивную систему и гигиену половых органов. Яички подтянуты верх, член прижат – вентиляция отсутствует. Утягивающее белье уместно только после операции на варикоцеле. Оптимальный вариант для поддержания гигиены – хлопковые боксеры или «семейники».
Менять трусы нужно каждый день. Обычно это делают утром после душа. Максимум – раз в два дня.
Обзор средств мужской интимной гигиены
Для туалета мужских половых органов лучше использовать обычное детское мыло без отдушек и добавок. Оно дешевое и продается везде. Есть и специальные средства. Пометка «для мужской интимной гигиены» − не просто маркетинговый ход. pH в области полового члена и яичек примерно 7,6. При использовании средств с подходящим pH повышается устойчивость слизистых к инфекциям, поддерживается оптимальная влажность головки. Женские средства для интимной гигиены имеют pH от 3,5 до 5,5, что соответствует кислотности влагалища. Мужчинам пользоваться ими можно, но нечасто. Для ежедневного ухода желательно применять специализированные средства. Многие из них можно купить на beru.ru и «Озоне». Цена будет дешевле, чем в специализированных интим-магазинах.
Перед покупкой нужно изучить состав. Хорошо, если в нем нет парабенов и консервантов. Полезные ингредиенты: экстракты растений, обладающих антисептическими свойствами, и эфирные масла. Если в составе присутствует перуанская мака, кордицепс, экстракты перца, то это гель с возбуждающим эффектом, который для ежедневного использования не подходит и может вызвать аллергическую реакцию.
Гель для мужской гигиены от «Главздрав»:
В составе экстракт алоэ вера, д-пантенол, молочная кислота, карбамид, глицерин. Цена 490 рублей.
Жидкое мыло для мужской интимной гигиены «Саугелла» от Rottapharm (Италия):
Подходит для ежедневного применения, не сушит кожу. Содержит молочную кислоту, кокосовое масло, экстракты гвоздичного дерева и бессмертника. Купить можно на сайте: https://саугелла.рф/products/saugella-dlya-muzhchin/. Цена 471 рубль.
Гель-пенка «Биокомфорт»:
В составе экстракты бессмертника, женьшеня, эмблики, глицерин, эфирные масла, д-пантенол, коллоидное серебро. Купить можно тут: https://fitolis.ru/products/gel-penka-dlja-intim-gigieny-biokomfort-dlja-muzhchin-s-prebiotikom-antibakterialnyj-ph-7-0.html?ymclid=16001928048473119271600020. Цена 240 рублей.
Салфетки для мужской интимной гигиены Premial:
Стоят от 50 рублей. Можно обрабатывать член после мочеиспусканий или при невозможности принять душ.
Гидрофильное моющее масло для мужчин «Интим М» от Karel Hadek:
В составе растительные и эфирные масла, а также витамины А, Е, лецитин, хлорофилл. Это мягкое средство подходит даже детям. Экономичное в использовании. Купить можно тут: https://karelhadek.ru/store.html?page=shop.browse&category_id=93. Цена 1215 рублей за 100 мл.
Спрей Cobeco Penis Cleaner:
Спрей предназначен для обработки кожи члена и вокруг него после мытья. Увлажняет, очищает, освежает, дезодорирует. Судя по аннотации, его можно не смывать. Цена от 1170 рублей.
Гель «Сиберина»:
В составе эфирные масла, молочная кислота, экстракты алоэ и календулы, витамин Е. Бергамот и корица оказывают легкое возбуждающее действие. Цена 490 рублей.
Заключение
Запомнить:
- Соблюдение интимной гигиены поможет мужчине сохранить здоровье своей мочеполовой системы и придаст уверенности во время интимных контактов.
- Для промывания члена желательно выбирать специализированные средства с нейтральным pH, без консервантов, с натуральными компонентами.
Что еще нужно почитать по этой теме:
- Все об обрезании у мужчин;
- Как курение влияет на мужскую потенцию;
- Руководство по профилактике импотенции у мужчин.
Поделитесь в комментариях какие правила интимной гигиены вы соблюдаете.
Источники:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий