Эротический массаж для женщин от А до Я: пошаговая инструкция для мужчин как расслабить и возбудить одновременно

Эротический массаж для женщин является не только желанной прелюдией, но и психотерапевтической процедурой. Грамотная техника снимет сексуальные зажимы, раскрепостит, стабилизирует нервную систему. В статье расскажем, как правильно делать интимный массаж, чтобы девушка была от вас в восторге.

Виды эротического массажа

Существует много техник эротического массажа. Многие используют опыт тайских и индийских мастеров.

Расслабляющий. Расслабляющий массаж помогает снять стресс, улучшить кровообращение, простимулировать выработку гормонов радости, способствует сближению мужчины и женщины. Можно практиковать, если девушка не хочет заниматься сексом. Главное – не применять давящую или щипковую технику, которая вызывает боль и провоцирует напряжение мышц. Только мягкие поглаживающее движения, легкое проминание и потирание.

Расслабляющий массаж становится эротическим, когда руки мужчины начинают касаться груди, а затем и гениталий. Этот переход должен быть ненавязчивым и почти незаметным, как бы случайным. Некоторые пары практикуют ролевые игры на тему «массажист-клиентка».

Боди. Это разновидность тайского массажа. Техника подразумевает тесное соприкосновение тел, но практически без взаимности со стороны женщины. Для полноценного боди-массажа нужна хорошая физическая форма. Важно не заваливаться на женщину, а скользить по ней своим телом, удерживая вес на руках.

Для боди-массажа обязательно использование масла. Есть специальное разогревающее, которое усиливает ощущения и активизирует кровообращение.

Йони. На санскрите этим термином обозначают женскую вагину. Соответственно во время массажа основное внимание сконцентрировано на половых органах, но предварительно обязателен расслабляющий массаж.

Начинать следует с легкого продольного поглаживания пальцами половых губ от лобка и вокруг влагалища. Затем нажим нужно немного усилить и добавить круговые движения. Когда сексуальное возбуждение нарастет можно приступать к массажу клитора, затем опуститься к влагалищу, прогладить пальцем внутренние стенки и нащупать зону G.

Схема стимуляции точки G

С чего начать

Основные моменты, которые помогут получить от массажа нужный эффект:

1. Чистота и тепло. Мурашки на коже девушки должны быть от прикосновений, а не от холода. Поскольку во время массажа используются масла и лубриканты, желательно положить на кровать большое банное полотенце или плотную мягкую простыню. Оптимальный вариант – постелить их поверх впитывающих одноразовых пеленок.
2. Личная гигиена. Руки массажиста должны быть чистыми, ногти – подстриженными и подпиленными, без острых краев и заусенцев. Перед сеансом обоим партнерам желательно принять душ.
3. Безопасность. Перед массажем интимных зон руки нужно обработать антисептиком. Важно: герпес и генитальные бородавки передаются не только половым путем.
4. Расслабляющая атмосфера: приглушенный свет, задернутые шторы, отсутствие в комнате домашних животных, аромасвечи, фоновая музыка.
5. Дополнительные атрибуты. Во время массажа можно использовать перья, ледяные кубики (не все оценят), капиллярный массажер типа «мурашка», атласный шарф. Для йони-массажа пригодятся подушки-валики.

Для эротического массажа важно подобрать хорошее масло. Эфирные и банные использовать не стоит. Лучше купить специализированное. Самый бюджетный вариант – с ароматом ванили или персика от Eros sweet. Популярны возбуждающие масла от Shunga с эффектом афродизиака.

Масло Shunga

Есть специальные массажные свечи на масле.

Основные техники массажа

От простых поглаживаний девушка заскучает и уснет. Чтобы массаж ее заинтриговал, расслабил и одновременно возбудил, нужно освоить основные техники.

Поглаживание. Поглаживать можно всей ладонью, пальцами, тыльной стороной ладони. Движения спиральные, круговые, в одну сторону или разнонаправленно. С базовыми техниками можно ознакомиться на видео:

Растирание. Растирание – это второй тип движения в массаже после поглаживания. Главное – регулировать нажим и не тянуть кожу. Растирать можно кончиками пальцев, ребром ладони, всей ладонью. Техника показана на видео:

Разминание. Это основной прием массажа, но при выполнении его эротического варианта все движения выполняются без усилий и медленно. Техника подразумевает захват, оттягивание, а также придавливание мягких тканей.

Как сделать эротический массаж девушке – пошаговая техника

Девушку нужно мягко уложить на кровать, можно предложить немного вина. Раздевание переход в горизонтальное положение должны быть мягкими и неторопливыми: поцелуи, нежное поглаживание затылка, области за ушами, шеи. Когда девушка уляжется на живот в ожидании массажа, нужно потереть руки одну о другую на протяжении 5-10 секунд. Только после этого на разогретые ладони можно налить немного масла и приступать к массажу.

В целом схема движений выглядит так: направить кровь от периферии к малому тазу и груди

Начни с головы

Массаж головы считается самым приятным и расслабляющим. Мягко запусти кончики пальцев в ее волосы и веерным движением проводи от затылка к макушке, слегка заступая на лоб. Далее подушечками пальцев нежно помассируй мочки, раковины ушей и область за ними. Мягко перейди на шею. Сначала поводи вверх-вниз кончиками пальцев, затем сделай несколько более уверенных разминающих движений от позвоночника в стороны.

Направление движений при массаже головы

Спустись к плечам

Массаж воротниковой зоны нравится всем, поскольку именно эта область страдает от постоянного напряжения. Начинать следует с поглаживаний от позвоночника в стороны, затем после разогрева можно подключить растирания и разминания.

Не забудь про руки

Проведи обеими руками от ее затылка через плечи к запястьям. Это очень чувственное движение, вызывающее мурашки. Повтори 3-4 раза кончикам пальцев, затем – всей ладонью, а после выполни несколько разминающих движений.

Перейди к спине

Между лопатками у женщин расположена очень чувствительная эрогенная зона – «кошачье место». Ее можно поглаживать и растирать, одновременно нанося теплое масло с массажной свечи. Проведи обеими руками от области между лопаток и разведи их по бокам, обняв девушку. Повтори это движение 3-4 раза, затем, меняя руки, промассируй сначала один бок, потом второй.

Далее можно приступить к массажу поясницы. Движения рук направлены от крестца вверх и в стороны, обнимая таз. Поразминай и разогрей область крестца, который отвечает за половые рефлексы. Активнее работай большими пальцами.

Приступай к ягодицам

После поясницы пришло время для массажа ягодиц. Их можно помять сильнее – это важная эрогенная зона женщин. Но не забывай, что массаж не антицеллюлитный, а эротический. Все движения – нежные. Технику можно посмотреть на видео:

Опустись к ногам

Массаж ног следует начинать со стоп, чтобы направить кровь и поток энергии к половым органам. Тут используются мягкие разминания и надавливания преимущественно большими пальцами. Сначала общий разогрев всей стопы, затем переход на подушечки и фаланги пальцев, области под ними. Порастирай свод стопы, посжимай пятки. Технику можно посмотреть на видео:

Далее следуют икры и бедра. Икроножные мышцы очень чувствительны и хорошо реагируют на проминания. Обхвати ногу девушки обеими руками, расположи большие пальцы по центру икроножной мышцы и с легким усилием проведи ими несколько раз вверх. Другие движения – на видео:

Бедра − важная эрогенная зона. Слегка отведи полусогнутую ногу девушки в сторону. Так ты получишь доступ к внутренней поверхности бедра, одновременно раскроются половые губы. Их пока не касайся, если только вскользь, случайно. Подложив одну руку под внутреннюю поверхность бедра, другой поглаживай его от колена к ягодице, проминай, слегка потряхивай. Затем перейди ко второму.

Переверни девушку и удели внимание животу

Не нужно сразу приступать к груди. Начни с массажа живота. Это очень чувствительная область на теле женщины, особенно, если слегка надавливать на самый низ перед лобковой костью. После первых таких движений активизируется клитор, но зацикливаться на этой зоне не стоит. Как делать нежный массаж живота − смотрите на видео:

Массируй грудь

После массажа живота активизировались эрогенные рецепторы сосков. К ним нужно мягко приближаться круговыми движениями, несколько раз обведя подушечками пальцев по ореолам. Нежно помассируй грудь загребающими и сжимающими движениями. Соски затвердеют и встанут. Теперь их можно аккуратно позажимать между пальцами, порастирать, пооттягивать. Следи за реакцией девушки – некоторым может быть больно, а кому-то нравится посильнее.

Спустись к лобку

Во время эротического массажа одновременно с сосками наполняется кровью кавернозное тело клитора. Спустившись к лобку, можно заметить, как его головка увеличилась и слегка выпирает. Не нужно сразу прикасаться к ней. Начни с массажа вокруг половых губ, а затем переходи к йони-массажу, как было описано выше.

Введи два пальца в увлажненное влагалище на 3-4 см, разверни их подушечками к клитору и попробуй нащупать ребристое вытолщение. Это и есть зона G, стимуляция которой вызывает у многих женщин бурный оргазм. Тут важно следить за реакцией. У некоторых эта зона неактивна. В таких случаях нужно уделять внимание клитору.

Как понять, что ей нравится

Женщины могут замирать как от боли, так и от удовольствия. Выражение лица также бывает обманчиво, поэтому ориентируйтесь на реакцию тела. Если девушка выгибает спину, подается навстречу руке, постанывает, приоткрывает рот, прикусывает губы, сжимает руками простыню – она получает удовольствие. При болевых ощущениях мышцы станут плотными, тело будет подергиваться и рефлекторно отстраняться.

Не надо постоянно смотреть в лицо своей партнерши, стараясь определить ее ощущения. Тем более не нужно постоянно спрашивать: «Хорошо тебе?». Девушек возбуждают уверенные мужчины, а они не задают лишних вопросов. Все нюансы можно обсудить заранее, например, в интимной переписке.

Чем закрепить материал:

• Что такое прелюдия перед сексом, идеальный сценарий предварительных ласк пошагово;
• Как возбудить девушку: полное руководство;
• 5 шагов как делать куннилингус правильно.

Оставляйте ваши комментарии к статье

Источники

1. http://богдан.net/publ/4_i_v_zavershenii_massazha/1-1-0-160
2. https://lifehacker.ru/bodi-massazh/
3. https://visceralmassage.ru/poleznye-stati/rasslablyaushii-massage-vidi-effect-tehnika-massirovania